PILATES: APARELHOS E SOLO
As aulas podem ser feitas individualmente ou em duplas. O aluno terá um atendimento totalmente voltado para as suas necessidades e objetivos. Pode ser feito por qualquer pessoa, com ou sem lesão. Atendemos desde crianças até pessoas na terceira idade. Seguimos o método original, como foi criado por Joseph Pilates, garantindo assim os benefícios do método. O Studio possui todos os equipamentos e acessórios nas medidas originais, da marca Empower Pilates.
As aulas tem duração de 50 a 55 minutos.

MAT PILATES: SOLO
As aulas podem ser feitas em pequenos grupos de até 6 pessoas. A aula é feita no colchonete utilizando o próprio corpo como instrumento assim como alguns acessórios. A prática dessa modalidade é dinâmica e revigorante. Pode ser feita por qualquer pessoa respeitando os limites de cada praticante. A aula tem duração de
 45 a 50 minutos.